目次
初めに
毎日仕事がつらい。
なかなか頑張っていても成果がでない。
そう思っていませんか？
人生を生きていくには、つらいことも我慢しないと
いけない。それが現代における常識とされています。
しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
どうせ生まれてきたならば、楽しく人生を生きたい。
そう思うのが人情なはず。
今回は、そんな現代人の悩みを解決してくれる本
人生ドラクエ化マニュアル
一言でいうと、
人生のあらゆることをゲームにしてみよう！って本です。
ゲームって楽しいですよね。
どんなに取り組んでも現実世界は変わらないはずなのに、
寝るのも忘れて取り組んでしまう。
ついついやってしまう。
僕も中学生の頃は、
毎日8時間ドラクエをやってました。（ドラクエ８めちゃくちゃ面白い）
そんなゲームの特性を日常生活に取り入れてみようと
いうことが解説してあります。
人生をクソゲーから神ゲーに変えるメリット
毎日ワクワクできる
毎日単調なつまらない仕事。
上司やお客さんに嫌味を言われる。
家族との関係がうまくいっていない等。
日常生活で不満を抱えている人は多いと思います。
しかし、これがゲームだったらどうでしょうか。
ゲームでもずっとうまくいくわけではなく、
ボスに倒されやり直しになったり、よくよく考えてみるとめんどくさい
ことが多かったりしますが、
僕たちは夢中になってやってしまいますよね。
そう。このゲームの要素を人生に取り入れてみるのです。
そうすると、人生における嫌なことが
ゲームを楽しくしてくれる障害へと置き換わります。
そして、日常生活がゲームのように死ぬほどワクワクできるのです。
目標を達成できる
壮大な目標を達成できるけど、
なかなか達成できない。
例えば、ダイエットの目標を立てたけど、
目の前の誘惑に負けてやめてしまった。
そういったことは、誰にでもあるかと思います。
では、これがゲームならどうでしょうか。
自分を魅了してくる甘い食べ物は、
ボスが送り込んだ敵のあいつ。
そいつに負けてしまうと今までの努力がパーになり、
ゲームオーバーになる。
そういった気持でいると、
ダイエットが楽しくなると思います。
どんなことでも楽しくなれば、習慣化されやすくなるので、
ダイエットの成功確率は跳ね上がります。
このように、ゲーム化には目標を達成させやすくなる
効果があるのです。
神ゲーに変える４つのポイント
ワクワクできるゲーム目的を作る
ゲームをプレイするのは、
世界を救うためかもしれないし、
世界一強くなるかもしれません。
とりあえず、人がゲームに熱中するのは
壮大なる目的があるのです。
これは、現実世界にも言えて、
自分がワクワクできる目標を持てる人のほうが
目の前のことに熱中できます。
例えば、年収１千万を目指す。
フリーランスになって世界中を旅行しながら仕事する。
家族に自由な生活をさせてあげたい。
名門大学に受かりたい。
たくさん事例を挙げましたが、
マラソンのように目的地があると
人は頑張れるのです。
ちなみにこの目標は、
自分が心から達成したくてウズウズする
くらいのものでないと効果がないです。
いろんなものを見て探してみましょう。
邪魔してくるものを敵と名付ける
ゲームには敵がつきものですよね。
スライムやドラゴン、メタルスライム、竜王などなど。
敵がいるからこそ、倒した時の爽快感がたまらないはず。
では、これを日常生活に置き換えるとどうなるでしょうか。
敵は、
嫌味を言ってくる人、自分の能力のなさ、頭の固い上司、
世間体、勇気がでない。etc..
こういった目標達成を阻害してくるものを
ゲームでの敵として、置き換えてみるのです。
そして、これら敵を倒すことによって、
爽快感とともに目標達成ができます。
ちなみに僕のおすすめは、
現実世界での敵にゲームの敵の名前をつけます。
嫌味を言ってくる人なら、
「ちょっと手ごわいから、メタルスライムだ！
倒したら経験値がもらえるに違いない。」
敵をレベル分けする
いまあなたは、世界を救うために
モンスターがはびこる世界に到着しました。
まだスライムしか倒せない実力なのに、
いきなりラスボスが出てきてワンパンで倒されてゲームオーバー。
このゲームやめようかな。と思いますよね。（笑）
人は、いきなり大きい目標に挑むと完全にやる気を失います。
ほとんどの人がダイエットに失敗するのもこれが原因です。
いきなりモデルさんみたいにスタイル良くなるところから
初めてもモチベーションが下がるだけです。
では、どうすればいいのでしょうか。
それは、敵をレベル分けするのです。
例えば、ブログで月１００万稼ぎたいとします。
ラスボスが月１００万稼ぐことだとします。
そうすると中ボスは、人生を変えたいと思っている人たちが
有益だと感じるコンテンツを充実させること。
小ボスは、グーグルアドセンスに通り、
検索順位２０位以内に入る。
雑魚キャラは、ブログをTwitterで宣伝する。
としましょう。
どうでしょうか。
月１００万稼ぐという曖昧な目標が
明確な行動に結びつけられたのではないでしょうか。
このように同じ敵でも、
レベル分けすることで、
自分が倒せる敵へと変えることができるのです。
私の場合は、Googleアドセンスに通ったので、今のところ小ボスはクリアです。
中ボスの有益だと感じられるコンテンツを作れるように頑張ります！
コマンド（選択肢）を増やす
なにか目標を達成する際に、
一つの方法にこだわる人がいます。
例えば、いい人生を送るには、
一流大学に行き、一流企業に就職する等。
しかし、人生をゲームとするのであれば、
選択肢は無限大です。
ラスボスを倒して世界を救うためには、
勇者になることも、魔法使いでも、剣士、
弓使いでもいいわけです。
つまり、目標を達成するには、
たくさんの選択肢を持つことが大事なわけです。
実際に、メンタルが強靭であきらめない人は、
いろんなやり方を試すといいます。
AがだめならＢをＢがだめならＣを。
あなたの選択肢も可能性も無限大です！
終わりに
いかがだったでしょうか。
人生をゲーム化するという発想は、
研究対象になっているほど今熱い分野です。
このように、僕たちが小さいころからハマってきたゲームは、
使い方によっては人をだめにするものではなく、
人生をより豊かでキラキラするものへと変えるもの
へとなります。
そう考えるとゲームにハマったことも
無駄ではないですよね。
皆さんも一緒に人生をゲーム化して、目標を達成していきましょう！
以上ありがとうございました。
参考文献
参考記事
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